健康与保健

Read for Healthy Life Image

阅读健康生活

了解如何改善健康状况！成就解决方案是一种易于使用的资源，涉及与健康生活有关的200多个主题。
我选择学习如何改善健康状况！

Eat Better for a Healthy Life Image

吃得更好，健康生活

你只能得到一个身体。好好喂。健康饮食对您的健康至关重要。
我选择一个健康的身体！

Increase Your Energy and Fitness Image

增加您的能量和健身

您可以将更多的目标和行动带入自己的一天。您可以，而且您会做到的！健身对于更好的专注力，整体的愉悦感和减少的沮丧感很重要。
我选择健身！

Leave vaping, e-cigarettes and tobacco behind for good Image

永远留下电子烟，电子烟和烟草！

不要让烟雾笼罩您的未来。
我选择今天退出！

Fighting Depression Image

对抗抑郁症

当您患有抑郁症时，它会影响您生活的各个方面。有治疗可以帮助您。立即与您的护理协调员，PCP或辅导员交谈！抑郁症可以治疗。决定再次享受生活。
我选择再次享受生活！

Sleep Better, Live Better Image

睡得更好，生活得更好

当您睡得更好时，您的生活就会更好。您会更加精神焕发.
我选择增加睡眠！

Control your Stress Image

控制压力

人们承受压力是很普遍的。有时，您可能需要抽出时间，深呼吸或进行冥想。
我选择保持冷静！

Healthy Ways to Weight Loss Image

减肥的健康方法

当控制体重时，您将增进健康。
我选择减肥！

Winning Against Cancer Image

对抗癌症

如果被诊断出患有癌症，您可能会不知所措。获得支持很重要。与您的心理健康中心，PCP或护理协调员联系以寻求帮助。
我选择今天寻求支持！

Break the Habit Image

打破习惯

当您选择放弃酗酒或吸毒的习惯时，您会感到胜利！
我选择放弃我的习惯！

Got Teeth Image

有牙齿吗？

牙齿更好，健康更好。
我选择照顾我的牙齿！

Family Planning Image

家庭计划

如何选择是否或何时怀孕或成为父母。
我选择今天了解更多有关计划生育的信息！

 
 

睡得更好，生活得更好

减肥的健康方法

打破习惯

家庭计划

您可以通过创建一个帐户来查找有关计划生育的信息 科罗拉多峰 或在手机上下载该应用。您可以作为Health First Colorado会员了解免费的节育方法。只需转到福利并单击计划生育。