Caafimaadka & Caafimaadka

Read for Healthy Life Image

U Akhriso Nolol Caafimaad qabta

Baro sida loo hagaajiyo caafimaadkaaga! Achieve Solutions waa kheyraad sahlan oo la isticmaalo oo leh in ka badan 200 mawduuc oo la xiriira nolol caafimaad leh.
Waxaan doortay inaan barto sida loo hagaajiyo caafimaadkayga!

Eat Better for a Healthy Life Image

Si fiican u cun si aad u hesho nolol caafimaad leh

Waxaad helaysaa hal jidh. Si fiican u quudi. Cunista caafimaad qabta waxay muhiim u tahay wanaaggaaga.
Waxaan doortaa jir caafimaad qaba!

Increase Your Energy and Fitness Image

Kordhi tamartaada iyo jimicsigaaga

Waxaad maalintaada gelin kartaa ujeedo iyo dhaqdhaqaaq dheeraad ah. Waad awoodaa waadna samayn doontaa! Jimicsigu wuxuu muhiim u yahay diiradda wanaagsan, farxadda guud, iyo hoos u dhaca niyad-jabka.
Waxaan doortaa jirdhiska!

Leave vaping, e-cigarettes and tobacco behind for good Image

Sigaarka, sigaarka elektaroonigga ah iyo tubaakada uga daa wanaag!

Ha u ogolaan qiiqa ceeryaamo mustaqbalkaaga.
Waxaan doortay inaan maanta joojiyo!

Fighting Depression Image

La dagaalanka Niyad-jabka

Marka aad qabtid niyad-jab, waxay saameyn kartaa meel kasta oo noloshaada ah. Waxaa jira daaweyn ku caawinaysa. Kala hadal Iskuduwahaaga Daryeelka, PCP, ama lataliyahaaga maanta! Niyad-jabka waa la daweyn karaa. Go'aanso inaad mar kale nolosha ku raaxaysato.
Waxaan doortay inaan mar kale ku raaxaysto nolosha!

Sleep Better, Live Better Image

Hurdo Wanaagsan, Si Wanaagsan U Nool

Markaad si fiican u seexato, si fiican ayaad u nooshahay. Waxaad noqon doontaa mid dheeraad ah.
Waxaan doortay inaan hurdo badan helo!

Control your Stress Image

Xakamee Cadaadiskaaga

Aad bay ugu badan tahay in dadku ay qabaan walaac. Mararka qaarkood waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad waqti qaadato, si qoto dheer u neefsato, ama aad u fikirto.
Waxaan doortay inaan is dejiyo!

Healthy Ways to Weight Loss Image

Siyaabaha Caafimaadka leh ee loo dhimo Miisaanka

Markaad maareyso miisaankaaga, waxaad kor u qaadi doontaa caafimaadkaaga.
Waxaan doortay inaan lumiyo miisaanka!

Winning Against Cancer Image

Ka Guuleysiga Kaankarada

Waxaa laga yaabaa in aad niyad jabto haddii lagaa helo kansar. Waa muhiim in la helo taageero. Kala hadal xaruntaada caafimaadka dhimirka, PCP, ama Iskuduwaha daryeelka wixii caawimo ah.
Waxaan doortay inaan taageero weydiisto maanta!

Break the Habit Image

Jebiyo Caadada

Markaad doorato inaad iska dhaafto khamriga ama caadooyinka daroogada, waxaad leedahay dareen guul!
Waxaan doortay inaan iska dhaafo caadadayda!

Got Teeth Image

Ilko ma yeeshay?

Ilkaha wanaagsan, caafimaad wanaagsan.
Waxaan doortay inaan daryeelo ilkaheyga!

Family Planning Image

Qorshaynta Qoyska

Sida loo doorto haddii ama goorta aad uur yeelan lahayd ama aad waalid noqon lahayd.
Waxaan doortay inaan wax badan ka barto qorsheynta qoyska maanta!

 
 

Hurdo Wanaagsan, Si Wanaagsan U Nool

Siyaabaha Caafimaadka leh ee loo dhimo Miisaanka

Jebiyo Caadada

Qorshaynta Qoyska

Waxaad ka heli kartaa macluumaadka ku saabsan qorsheynta qoyska adiga oo akoon ku sameysanaya Colorado PEAK ama ku soo dejiso app-ka taleefankaaga. Waxaad ka heli kartaa xulashooyinka xakameynta dhalmada bilaashka ah xubin ahaan Health First Colorado. Kaliya u gudub dheefaha oo dhagsii Qorsheynta Qoyska.