
མི་ཚེ་བདེ་ཐང་གི་དོན་ལུ་ལྷག།
ཁྱོད་རའི་གསོ་བའི་གནས་སྟངས་ཡར་དྲག་གཏང་ཐངས་ཤེས། ཐབས་ཤེས་གྲུབ་ཐབས་འདི་ ལག་ལེན་འཐབ་བཏུབ་པའི་ཐོན་ཁུངས་ཅིག་ཨིནམ་མ་ཚད་ གསོ་བའི་མི་ཚེ་དང་འབྲེལ་བའི་ དོན་ཚན་༢༠༠ ལྷགཔ་ཅིག་ཡོདཔ་ཨིན།
ང་གིས་ ངེ་གི་གསོ་བའི་གནས་སྟངས་ཡར་དྲག་གཏང་ཐངས་ལྷབ་ནིའི་དོན་ལུ་གདམ་ཁ་རྐྱབ་ཨིན།

མི་ཚེ་བདེ་ཐང་གི་དོན་ལུ་ བཟའ་འཐུང་ལེགས་ཤོམ་ཟ།
ཁྱོད་ལུ་གཟུགས་གཅིག་རྐྱངམ་ཅིག་ཐོབ། ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ལྟོ་བྱིན་དགོ། གསོ་བའི་ཟ་འཐུང་ཟ་ནི་འདི་ ཁྱོད་རའི་བདེ་སྐྱིད་ལུ་ཁག་ཆེ།
ང་གིས་གཟུགས་ཁམས་གསོ་བའི་གདམ་ཁ་རྐྱབ་ཨིན།

ཁྱོད་ཀྱི་ནུས་ཤུགས་དང་ལུས་རྩལ་ཡར་སེང་།
ཁྱོད་ཀྱིས་ ཁྱོད་རའི་ཉིནམ་ནང་ དམིགས་ཡུལ་དང་ གཡོ་འགུལ་མང་སུ་ཅིག་བཙུགས་ཚུགས། ཁྱོད་ཀྱིས་འབད་ཚུགས་ནི་དང་ཁྱོད་ཀྱིས་འབད་འོང་། བདེ་ཐང་འདི་ གཙོ་བོར་བཏོན་ནི་དང་ སྤྱིར་བཏང་དགའ་སྤྲོ་ དེ་ལས་ སེམས་ཁམས་ནད་གཞི་མར་ཕབ་འབད་ནི་ལུ་ ཁག་ཆེ།
ང་གིས་བདེ་ཐང་གདམ་ཁ་རྐྱབ་ཨིན།

རླངསམ་བཏང་ནི་དང་ གློག་རིག་ཏམ་ཁུ་ དེ་ལས་ ཏམ་ཁུ་ཚུ་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ བཞག་དགོ།
ཁྱོད་ཀྱི་མ་འོངས་པ་ལུ་ཐ་མག་གིས་མུན་ནག་མ་བཟོ།
ད་རེས་ ང་གིས་ བཀོག་བཞག་ནི་གདམ་ཁ་རྐྱབ་ཅི།

སེམས་ཁམས་ནད་གཞི་དང་འཐབ་འཛིང་འབད་ནི།
སེམས་ཁམས་ནད་གཞི་ཐོབ་པའི་སྐབས་ མི་ཚེ་གི་ས་ཁོངས་ག་རའི་ནང་ གནོད་སྐྱོན་རྐྱབ་འོང་། ཁྱོད་ལུ་ཕན་ཐོགས་པའི་སྨན་བཅོས་ཡོད། ད་རིས་ ཁྱོད་རའི་ བདག་འཛིན་མཉམ་འབྲེལ་པ་དང་ PCP ཡང་ན་ བསླབ་བྱ་བྱིན་མི་དང་གཅིག་ཁར་ ཁ་སླབ། སེམས་ཁམས་ནད་གཞི་འདི་སྨན་བཅོས་འབད་ཚུགས། མི་ཚེ་ལོག་སྟེ་སྤྲོ་བ་བསྐྱེད་རྒྱུའི་ཐག་བཅད།
ང་གིས་ ལོག་སྟེ་རང་ མི་ཚེ་སྤྲོ་བ་བསྐྱེད་ནིའི་དོན་ལུ་ གདམ་ཁ་རྐྱབ་ཨིན།

གཉིད་ལེགས་ཤོག འཚོ་བ་ལེགས་ཤོམ།
གཉིད་ལེགས་ཤོམ་འགྱོ་བའི་སྐབས་ མི་ཚེ་ལེགས་ཤོམ་འགྱོཝ་ཨིན། ཁྱོད་ཧེང་སྐལ་གསར་འགྱུར་འབྱུང་འོང་།.
ང་གིས་ གཉིད་མངམ་ཐོབ་ནིའི་དོན་ལུ་ གདམ་ཁ་རྐྱབ་ཨིན།

ཁྱོད་རའི་སེམས་ཁམས་ལུ་ཚད་འཛིན་འབད།
མི་ཚུ་ལུ་ སེམས་ཁམས་ནད་གཞི་ཐོབ་མི་འདི་ གནམ་མེད་ས་མེད་ ཡོངས་གྲགས་ཅན་ཅིག་ཨིན། འཕྲལ་འཕྲལ་སྐབས་ དུས་ཚོད་བཏང་དགོཔ་དང་ དབུགས་གཏོང་ལེན་ ཡང་ན་ སྒོམ་རྐྱབ་དགོཔ་འོང་།
ང་གིས་ ཞི་བདེ་སྦེ་གདམ་ཁ་རྐྱབ་ཨིན།

ལྗིད་ཚད་གཅོག་པའི་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་ཐབས་ལམ།
ལྗིད་ཚད་འཛིན་སྐྱོང་འཐབ་པའི་སྐབས་ གསོ་བའི་འཕྲོད་བསྟེན་ཡར་དྲག་གཏང་འོང་།
ང་གིས་ ལྗིད་ཚད་མར་ཕབ་འབད་ནི་གདམ་ཁ་རྐྱབ་ཨིན།

ཀེན་སར་ལས་རྒྱལ་ཁ་ཐོབ་ཡོདཔ།
ཁྱོད་ལུ་ཀེན་སར་གྱི་ནད་གཞི་ཐོན་པ་ཅིན་ ཁྱོད་རང་ སེམས་ཕམ་འོང་། རྒྱབ་སྐྱོར་ཐོབ་དགོཔ་གལ་ཆེ། ཁྱོད་རའི་སེམས་ཁམས་གསོ་བའི་ལྟེ་བ་ PCP ཡང་ན་ བདག་འཛིན་མཉམ་འབྲེལ་པ་དང་གཅིག་ཁར་ གྲོགས་རམ་གྱི་དོན་ལུ་ ཁ་སླབ།
ད་རེས་ རྒྱབ་སྐྱོར་ཞུ་ནི་གདམ་ཁ་རྐྱབ་ཅི།

གོམས་གཤིས་བཅོམ།
ཆང་དང་སྨྱོ་རྫས་ཀྱི་གོམས་གཤིས་འདི་ བཀོག་བཞག་ནིའི་གདམ་ཁ་རྐྱབ་པའི་སྐབས་ རྒྱལ་ཁ་ཐོབ་པའི་ཚོར་སྣང་བྱུངམ་ཨིན།
ང་གིས་ ངེ་གི་གོམས་གཤིས་འདི་ བཀོག་བཞག་ནི་གདམ་ཁ་རྐྱབ་ཨིན།

བཟའ་ཚང་འཆར་གཞི།
ག་དེམ་ཅིག་སྦེ་ མངལ་ཆགས་ནི་དང་ ཡང་ན་ ཕམ་འབད་ནི་ཨིན་ན་ གདམ་ཁ་རྐྱབ་ཐངས།
ད་རེས་ བཟའ་ཚང་འཆར་གཞི་གི་སྐོར་ལས་ མང་སུ་ཅིག་ཤེས་ནི་གི་དོན་ལུ་ གདམ་ཁ་རྐྱབ་ཅི།
མི་ཚེ་བདེ་ཐང་གི་དོན་ལུ་ བཟའ་འཐུང་ལེགས་ཤོམ་ཟ།
ཁྱོད་ཀྱི་ནུས་ཤུགས་དང་ལུས་རྩལ་ཡར་སེང་།
རླངསམ་བཏང་ནི་དང་ གློག་རིག་ཏམ་ཁུ་ དེ་ལས་ ཏམ་ཁུ་ཚུ་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ བཞག་དགོ།
- རླངསམ་བཏང་མི་འདི་ ག་ཅི་བཟུམ་ཅིག་ ངན་པ་སྨོ?
- ཀོ་ལོ་ར་ཌོ་ ཀུའིཊ་ལའིན། | ཀོ་ལོ་ར་ཌོ་ཌི་ཕུ་མར་ལི་ནི་ཡ་པཱ་ར་ཌེ་ཇར་
- གྲལ་ཐིག་༡༠༡ བརྙན་འཕྲིན།
- ཀོ་ལོ་ར་ཌོ་ཐ་མག་གི་གྱངས་ཁ།
- ཁྱོད་ལུ་ ནི་ཀོཊིན་གྱི་ལང་ཤོར་ཡོདཔ་ཨིན་ན? འཚོལ༌ལྟ!
- གསོ་བའི་འགོ་ཐོག་ཀོ་ལོ་ར་ཌོ་གི་ཏམ་ཁུ་བཀག་ཐབས་ཀྱི་ཁེ་ཕན།
- JUUL, Vaping དང་གློག་རྡུལ་ཏམ་ཁུ། མི་མང་གསོ་བའི་དཀའ་ངལ།
- རྒྱལ་ཡོངས་བཀག་འཐེན།
- ཐ་མག་འཐེན་མེད།
- དུ་བ་མེད་པའི་ཐ་མག།
- ཏམ་ཁུ་མེད་པའི་ཀོ་ལོ་ར་ཌོ།
- Vaping – ཕམ་ཚུ་གིས་ཤེས་དགོཔ་ག་ཅི་སྨོ?
- Vaping – སྨན་བཅོས་འབད་མི་ཚུ་གིས་ ག་ཅི་ཤེས་དགོཔ་སྨོ?
- སྨན་བཅོས་འབད་མི་ཚུ་གིས་ཤེས་དགོཔ་འདི་ Vaping – Spanish.
སེམས་ཁམས་ནད་གཞི་དང་འཐབ་འཛིང་འབད་ནི།
གཉིད་ལེགས་ཤོག འཚོ་བ་ལེགས་ཤོམ།
ཁྱོད་རའི་སེམས་ཁམས་ལུ་ཚད་འཛིན་འབད།
ལྗིད་ཚད་གཅོག་པའི་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་ཐབས་ལམ།
- ལྗིད་ཚད་འཕྲོད་བསྟེན་ལྡན་པའི་དམིགས་ཡུལ།
- ཁྱོད་ཀྱི་ལྗིད་ཚད་འཛིན་སྐྱོང་གི་གོམས་གཤིས་འདི་ བདེ་ཏོག་ཏོ་ཨིན་ན? འཚོལ༌ལྟ!
- ལྗིད་ཚད་ཚོད་འཛིན་བརྡ་དོན།
- མའི་ཕིཊ་ནེསི་པཱལ། – དྲ་ཚིགས་དང་ཁ་པར་མཉེན་ཆས།
ཀེན་སར་ལས་རྒྱལ་ཁ་ཐོབ་ཡོདཔ།
གོམས་གཤིས་བཅོམ།
- SAMHSA གི་རྒྱལ་ཡོངས་རོགས་རམ་ཁ་པར་།
- ཉེན་ཁ་ཆེ་བའི་ཆང་འཐུང་ནི་མར་ཕབ་འབད་ནི།
- སོ་བཱར་ཊུལ། – དྲ་ཚིགས་དང་རིན་མེད་ཁ་པར་མཉེན་ཆས་
སོ་ཡོད་ག?
བཟའ་ཚང་འཆར་གཞི།
ཁྱོད་ཀྱིས་ བཟའ་ཚང་འཆར་གཞིའི་སྐོར་ལས་ བརྡ་དོན་ཚུ་ རྩིས་ཐོ་ ༡ ནང་ གསར་བསྐྲུན་འབད་དེ་ ཐོབ་ཚུགས། ཀོ་ལོ་ར་ཌོ་པི་ཀ། ཡང་ན་ ཁྱོད་རའི་ཁ་པར་ནང་ མཉེན་ཆས་ཕབ་ལེན་འབད་ནི། ཁྱོད་ཀྱིས་ གསོ་བའི་ཕཱརསི་ཀོ་ལོ་ར་ཌོ་འཐུས་མི་ཅིག་སྦེ་ སྐྱེས་ཚད་བཀག་འཛིན་གྱི་གདམ་ཁ་ཚུ་ རིན་མེད་སྟོངམ་སྦེ་ ཤེས་ཚུགས། ཁེ་ཕན་ཚུ་ནང་འགྱོ་ཞིནམ་ལས་ བཟའ་ཚང་འཆར་གཞི་གུ་ཨེབ་གཏང་འབད།
- འཆར་གཞིའི་སྨན་ཁང་དང་ཞབས་ཞུ།
- ཝེལཌ་རྫོང་ཁག།
- ལོ་གཱན་ སེ་ཌི་ཝིཀ་ ཝ་ཤིང་ཊོན་ ཡུ་མ་ མོར་གཱན་ ཕིལ་ལིཔསི་ ཀའུན་ཊི་ – བྱང་ཤར་ཀོ་ལོ་ར་ཌོ་གསོ་བའི་ལས་ཁུངས།
- ཀིཊ་ཀཱར་སོན་དང་ ལིན་ཀོན་ དེ་ལས་ ཅེ་ཡེན་རྫོང་ཁག་ཚུ་ – ཀིཊ་ཀཱར་སོན་རྫོང་ཁག་གསོ་བ་དང་ མི་སྡེ་ཞབས་ཏོག་བཟའ་ཚང་འཆར་གཞི་ལས་རིམ།
- འཆར་གཞི་ཅན་གྱི་ཕ་མ།
- འདོད་སྤྱོད་འཕྲོད་བསྟེན་ཤེས་ཡོན།
- འདོད་སྤྱོད་ཀྱི་ནད་འབུ།
- ཁྱོད་ཀྱི་ཨ་ལོ་ཚུ་ལུ་འདོད་སྤྱོད་ཀྱི་སྐོར་ལས་སླབ།
- ན་གཞོན་འདོད་སྤྱོད།
- འདོད་སྤྱོད་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་གོ་རྟོགས།