গর্ভবতী?

• নতুন শিশুর স্বাগত পত্র – ইংরেজি | স্পেনীয়
• দ্য জাতীয় মাতৃত্বকালীন মানসিক স্বাস্থ্য হটলাইন এখন গর্ভবতী এবং নতুন মায়েদের জন্য ইংরেজি এবং স্প্যানিশ ভাষায় ২৪/৭, বিনামূল্যে, গোপনীয় হটলাইন অফার করে। ১-৮৩৩-৯৪৩-৫৭৪৬ (১-৮৩৩-৯-হেল্প৪মোমস) নম্বরে কল করুন অথবা টেক্সট করুন। টিটিওয়াই ব্যবহারকারীরা পছন্দের রিলে পরিষেবা ব্যবহার করতে পারেন অথবা ৭১১ এবং তারপর ১-৮৩৩-৯৪৩-৫৭৪৬ নম্বরে ডায়াল করতে পারেন।
• ডৌলাস
• মাতৃত্বকালীন স্বাস্থ্য কর্মসূচি

আপনার গর্ভাবস্থা পরিচালনা করতে সাহায্য করুন

• নার্স পরিবার অংশীদারিত্ব (নার্সরা গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে প্রথমবারের বাবা-মাকে সাহায্য করে এবং সন্তানের দ্বিতীয় জন্মদিনে চালিয়ে যায়) আপনার কাছাকাছি একজন নার্স খুঁজুন
• WIC (নারী, শিশু এবং শিশু) গর্ভবতী মহিলা এবং ক্রমবর্ধমান পরিবারের জন্য খাদ্য সহায়তা এবং পুষ্টি সহায়তা, বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ এবং পাম্প সহ
• কলোরাডোর প্রসবকালীন প্লাস প্রোগ্রাম: প্রসবকালীন প্লাস প্রোগ্রাম হল গর্ভবতী মহিলাদের জন্য একটি কেস ম্যানেজমেন্ট প্রোগ্রাম যারা স্বাস্থ্য প্রথম কলোরাডো সুবিধা পায় এবং যারা নেতিবাচক মাতৃ ও শিশু স্বাস্থ্যের ফলাফলের ঝুঁকিতে রয়েছে
• কলোরাডোর বিশেষ সংযোগ প্রোগ্রাম: স্পেশাল কানেকশন হল গর্ভবতী মহিলাদের জন্য হেলথ ফার্স্ট কলোরাডো (কলোরাডোর মেডিকেড প্রোগ্রাম) যাদের অ্যালকোহল এবং/অথবা মাদক সেবনের সমস্যা রয়েছে তাদের জন্য একটি প্রোগ্রাম।
• মা হিসেবে কঠিন: মায়েদের জন্য একটি প্রোগ্রাম যারা মানসিক চাপ মোকাবেলায় অ্যালকোহল বা অন্যান্য ওষুধ ব্যবহার করছে।
• আমার এবং শিশুর যত্ন নেওয়া - ইংরেজি | স্পেনীয়
• গর্ভাবস্থা শুরু করার নির্দেশিকা – ইংরেজি | স্পেনীয়
• স্বাস্থ্যকর পুরস্কার
  • স্বাস্থ্যকর পুরষ্কারগুলি কীভাবে ব্যবহার করবেন
• একটি প্রসূতি/স্ত্রীরোগবিদ্যা (OB/GYN) অথবা নার্স মিডওয়াইফ প্রদানকারী খুঁজুন
• গর্ভবতী বা স্তন্যপান করানোর সময় ওষুধ আপনার এবং আপনার শিশুর উপর কীভাবে প্রভাব ফেলে তা জানুন।

নিরাপদ থাকো

• নিরাপদ থাকার টিপস
• স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলি অনুশীলন করুন
• সুস্থ থাকুন এবং সক্রিয় থাকুন
• ধূমপান বন্ধ করতে সাহায্য করুন (বিনামূল্যে ডায়াপার উপার্জন করুন বেবি এবং মি টোব্যাকো ফ্রি কার্যক্রম)
• অকাল জন্ম রোধ করুন
• গর্ভাবস্থা, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা
• গর্ভাবস্থা এবং opioids
• গর্ভাবস্থা এবং দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যের অবস্থা

আপনার ফোনের জন্য বিনামূল্যে প্রেগন্যান্সি অ্যাপ

• টেক্সট 4 বেবি (টেক্সট বার্তা এবং আরও অনেক কিছু দ্বারা সময়মত স্বাস্থ্য এবং নিরাপত্তা টিপস পান)

অধিক তথ্য

• আপনার বাচ্চা কিভাবে বড় হয়
• গর্ভাবস্থার আগে এবং তার মধ্যে
• ঘুম নিরাপদ প্রচার
• স্তন্যপান সুবিধা

শিশু সূত্র খোঁজার টিপস

আপনার কি শিশুর ফর্মুলা খুঁজে পেতে সমস্যা হচ্ছে? যদি আপনি ফর্মুলা খুঁজে না পান, তাহলে এখানে কিছু টিপস দেওয়া হল:

• আপনার শিশু বিশেষজ্ঞ বা OBGYN কে ফোন করে দেখুন তাদের কাছে অফিসে নমুনা আছে কিনা।
• আপনার স্থানীয় পারিবারিক সম্পদ কেন্দ্রের সাথে যোগাযোগ করুন।
• যেসব বাবা-মা/অভিভাবক WIC-তে ভর্তি হয়েছেন এবং শিশু সূত্র খুঁজে পেতে সমস্যায় পড়েছেন, তাদের সরাসরি তাদের স্থানীয় WIC এজেন্সির সাথে যোগাযোগ করা উচিত। আপনার কাছাকাছি একটি WIC ক্লিনিক খুঁজুন।. যদি আপনি নথিভুক্ত না হন, আপনার পরিবার WIC-এর জন্য যোগ্য কিনা তা খুঁজে বের করুন। এবং WIC-এর জন্য আবেদন করুন.