স্বাস্থ্য ও সুখ

Read for Healthy Life Image

একটি স্বাস্থ্যকর জীবনের জন্য পড়ুন

আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি কীভাবে করবেন তা শিখুন! সমাধানগুলি হ'ল ব্যবহার করা সহজ উত্স এবং 200 টিরও বেশি বিষয় যা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনের সাথে সম্পর্কিত।
আমি আমার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে শিখতে বেছে নিই!

Eat Better for a Healthy Life Image

স্বাস্থ্যকর জীবনের জন্য ভাল খাওয়া

আপনি কেবল একটি দেহ পাবেন। এটি ভাল খাওয়ান। স্বাস্থ্যকর খাওয়া আপনার মঙ্গলের পক্ষে অত্যাবশ্যক।
আমি একটি স্বাস্থ্যকর শরীর বেছে!

Increase Your Energy and Fitness Image

আপনার শক্তি এবং সুস্থতা বৃদ্ধি করুন

আপনি আপনার দিনটিতে আরও উদ্দেশ্য এবং আন্দোলন রাখতে পারেন। আপনি করতে পারেন এবং আপনি এটি করতে হবে! ফিটনেস আরও ভাল ফোকাস, সামগ্রিক আনন্দ এবং হতাশা হ্রাস জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
আমি ফিটনেসটি বেছে নিই!

Leave vaping, e-cigarettes and tobacco behind for good Image

ভাল জন্য বাষ্প, ই-সিগারেট এবং তামাক ছেড়ে দিন!

ধূমপানকে আপনার ভবিষ্যতের কুয়াশাচ্ছন্ন হতে দেবেন না।
আমি আজ ছাড়তে বেছে নিই!

Fighting Depression Image

ডিপ্রেশন লড়াই

আপনার যখন হতাশা থাকে তখন এটি আপনার জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনাকে সাহায্য করার জন্য চিকিত্সা রয়েছে। আপনার কেয়ার সমন্বয়কারী, পিসিপি, বা কাউন্সেলরের সাথে আজ কথা বলুন! হতাশা চিকিত্সা করা যেতে পারে। আবার জীবন উপভোগ করার সিদ্ধান্ত নিন।
আমি আবার জীবন উপভোগ চয়ন!

Sleep Better, Live Better Image

ঘুম ভাল, লাইভ বেটার

আপনি যখন ভাল ঘুমান, আপনি আরও ভাল বাস। আপনি আরও সতেজ হবেন.
আমি আরও ঘুম পেতে পছন্দ!

Control your Stress Image

আপনার স্ট্রেস নিয়ন্ত্রণ করুন

মানুষের স্ট্রেস হওয়া খুব সাধারণ বিষয়। কখনও কখনও আপনার কিছুটা সময় বের করতে, গভীরভাবে শ্বাস নিতে বা ধ্যান করার প্রয়োজন হতে পারে।
আমি শান্ত হতে বেছে!

Healthy Ways to Weight Loss Image

ওজন কমানোর স্বাস্থ্যকর উপায়

আপনি যখন নিজের ওজন পরিচালনা করবেন তখন আপনি আপনার স্বাস্থ্যকে বাড়িয়ে তুলবেন।
আমি ওজন কমাতে পছন্দ!

Winning Against Cancer Image

ক্যান্সারের বিরুদ্ধে জিততে হবে

আপনি ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়ে গেলে অভিভূত হতে পারেন। সমর্থন পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। সাহায্যের জন্য আপনার মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্র, পিসিপি, বা কেয়ার সমন্বয়কের সাথে কথা বলুন।
আমি আজ সমর্থন চাইতে চান!

Break the Habit Image

অভ্যাস বদলাও

আপনি যখন অ্যালকোহল বা ড্রাগের অভ্যাস ছেড়ে দেওয়া বেছে নেন, তখন আপনার বিজয়ের বোধ হয়!
আমি আমার অভ্যাস ত্যাগ করতে পছন্দ করি!

Got Teeth Image

দাঁত পেয়েছি?

আরও ভাল দাঁত, স্বাস্থ্য ভাল।
আমি আমার দাঁত যত্ন জন্য চয়ন!

Family Planning Image

পরিবার পরিকল্পনা

কীভাবে বা কীভাবে গর্ভবতী হবেন বা পিতা-মাতা হবেন তা কীভাবে চয়ন করবেন।
আমি আজ পরিবার পরিকল্পনা সম্পর্কে আরও শিখতে পছন্দ করি!

 
 

ঘুম ভাল, লাইভ বেটার

ওজন কমানোর স্বাস্থ্যকর উপায়

অভ্যাস বদলাও

পরিবার পরিকল্পনা

আপনি অ্যাকাউন্ট তৈরি করে পরিবার পরিকল্পনা সম্পর্কিত তথ্য পেতে পারেন কলোরাডো পিক বা আপনার ফোনে অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করা। স্বাস্থ্য প্রথম কলোরাডো সদস্য হিসাবে আপনি নিখরচায় জন্ম নিয়ন্ত্রণের বিকল্পগুলি সম্পর্কে জানতে পারেন। কেবল বেনিফিটগুলিতে যান এবং পরিবার পরিকল্পনা ক্লিক করুন।